A ボランティアはどうでしょうか。ご自分の地域で生活する人々が、お互いに支え合い、助けあって住みよいまちにするための活動です。活動は福祉・保健・教育・環境など様々な分野が考えられます。お住まいの市町村社会福祉協議会のボランティアセンターでは、いろいろな活動の情報や研修があります。無理なく続けられるように、ご自分に合った活動をしていただくのが良いと思います。