| 団体・個人 | 個人 |
|---|---|
| 提供内容 | ・ノルデッイクウォーキングの指導 ・スクエアステップエクササイズの指導 |
| 活動地域 |
|
| 住所 | 土浦市 |
| セールスポイント | 「明るく、楽しく、元気よく」をモットーに参加者と一緒に遊ぶ、大人の倶楽部活動。 遊びながら、筋力アップ、認知機能が向上する。 ・ポールエクササイズによるシニア向け筋力(生活筋力維持)トレーニング |
| 団体・個人 | 個人 |
|---|---|
| 提供内容 | ・ノルデッイクウォーキングの指導 ・スクエアステップエクササイズの指導 |
| 活動地域 |
|
| 住所 | 土浦市 |
| セールスポイント | 「明るく、楽しく、元気よく」をモットーに参加者と一緒に遊ぶ、大人の倶楽部活動。 遊びながら、筋力アップ、認知機能が向上する。 ・ポールエクササイズによるシニア向け筋力(生活筋力維持)トレーニング |